Gårdagens mat
Frukost: 1 smörgås
Lunch: Grönsakspaj och keso
Middag: 1 smörgås
+ ca. 5-6 glas vatten utspritt under hela dagen
Sammanlagt ca: 800 kcal
Detta är inte en diet jag rekommenderar till någon annan.
Så var snälla och gör det inte svårt för mig genom att ta efter (:
Stay focused... and alive
Mat!
Gårdagens mat:
Frukost: 1 bullbit
Lunch: Spaghetti och Quornfärssås
Middag: En glass
+ ca. 5-6 glas vatten (33 cl) under hela dagen
Sammanlagt ca: 910 kcal
Min mat ser inte överdrivet nyttig eller hälsosam ut, men det verkar fungera.
Detta är inte en diet jag rekommenderar till någon annan.
Så var snälla och gör det inte svårt för mig genom att ta efter (:
Stay focused... and alive
Kromtabletter?
Har precis klickat hem Kromtabletter!
De ska tydligen minska sötsuget och göra så
att man inte är så jättehungrig längre. Många jag har
pratat med säger att det fungerar och det används ofta
som "hjälp" mot Bullimi och liknande..
Någon som har testat dessa och kan säga hur det gick
för er? (:
Diet!
Jag har bestämt mig en gång för alla att
börja med min bantning nu igen! Jag har blivit
supermotiverad av Jannica som har gått ner nästan
20 kg. Däremot kommer jag inte att gå på en
LCHF-diet då den pajade min mage.
Så jag kommer köra på att äta nyttigare, mindre
portioner och träna (:
Så vi får se hur det går.
Kommer nog inte kunna träna så himla mycket
i början då jag knappt aldrig kommer att ha tillgång
till Gym. Blir mest lite situps och sånt hemma.
Önska mig lycka till nu då!
Några tips!
Hela bloggvärden kretsar just nu kring viktminskning och olika dieter så därför tänkte jag ge några tips som jag tycker är jättebra.
http://www.desireenilsson.se/ skrev att man kan ta skinka på smörgåsarna istället för smör.
Men för oss som inte äter skinka är det jättebra med till exempel mjukost.
Jag har köpt Fjällbrynt's hushållsmjukost.
Som både smakar krämigt och som ost på samma gång. Faktum är (om man ska vara extrem) så innehåller Hushållsmjukosten bara 16 kcal per 10g medans Lätta innehåller 35 kcal 10g och Bregott 65 kcal per 10g.
En annan sak jag kan tipsa om är att om man inte gillar gröt så mycket och verkligen tycker att det är en pina att äta det varje morgon så kan man lägga en liten klick smör i. Den lilla klicken smör man har då gör absolut ingenting enligt mig. Det är bättre att göra lite rätt än helt fel, håller ni inte med mig? (:
Kom däremot ihåg att det inte är hälsosamt att banta för länge och för hårt!
